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매실 효능 및 영양성분, 매실 가격 - 매실 효능 및 영양성분, 매실 가격 -매실은 6월 제철과일로 이 시기에 수확하는 매실이 영양성분이 제일 풍부합니다. 신맛과 상큼한 향이 좋아 매실청이나 매실차, 매실장아찌로 많이 활용하며 다양한 효능으로 인해 매년 찾게 되는 건강과일입니다. 매실은 크게 청매실, 홍매실, 황매실로 나눌 수 있으며, 단순히 과일 그 이상의 가치를 지닌 건강기능식품입니다. 적절한 수확시기는 6월이며 너무 일찍 수확을 한 매실의 경우 몸에 해로운 아미그달린이라는 항암성분이 들어있어 쓴맛이 나며 맛이 좋지 않습니다. 매실 효능매실 효능 1. 피로해소매실에는 구연산이 풍부하게 함유되어 있습니다. 구연산은 피로의 원인이 되는 젖산을 분해하는 데 도움을 주어 피로 해소에 효과적입니다. 운동 후 피로를 느낄 때 매실즙을 마시거.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 6. 8.
전립선에 좋은 음식, 피해야할 나쁜음식 오늘은 전립선에 좋은 음식, 피해야 할 나쁜 음식에 대해 알아보겠습니다. 나이가 들수록 전립선이 점점 커지면서 요도를 압박하여 배뇨장애를 일으키는 전립선비대증이 발생할 수 있습니다. 나이가 들수록 전립선이 점점 커지면서 요도를 압박하여 배뇨장애를 일으키는 전립선비대증이 발생할 수 있습니다. 전립선비대증을 예방하기 위해서는 평소 건강한 식단과 생활습관을 유지하는 것이 중요합니다. 전립선에 좋은 음식 전립선에 좋은 음식 1. 토마토 토마토는 라이코펜이라는 항산화 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 라이코펜은 전립선암을 예방하는 데 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 토마토는 생으로 먹어도 좋고, 익혀서 먹어도 좋습니다. 전립선에 좋은 음식 2. 콩류 콩류에는 이소플라본이라는 식물성 에스트로겐이 함유되어 있.. 공감수 1 댓글수 0 2024. 1. 16.
알로에 효능 및 영양성분, 주의점 오늘은 알로에 효능 및 영양성분, 주의점에 대해 알아보겠습니다. 알로에는 아프리카가 원산지인 다육식물로, 잎에 수분을 저장하는 능력이 뛰어나 고온 건조한 기후에 잘 적응합니다. 알로에는 오래전부터 민간요법으로 사용되어 왔으며, 최근에는 건강기능식품으로도 인기가 높습니다. 알로에는 다양한 효능을 가지고 있어, 현대에 들어서도 건강식품, 화장품, 의약품 등으로 널리 사용되고 있습니다. 알로에 효능 알로에 효능 1. 소화기 건강 개선 알로에는 위산 분비를 촉진하고 소화 효소의 활동을 도와 소화기 건강을 개선하는 데 도움이 됩니다. 또한, 장내 유익균을 증식시켜 장 건강을 유지하는 데도 효과적입니다. 알로에 효능 2. 피부 건강 개선 알로에는 항염, 항균, 항산화 작용이 뛰어나 피부 건강을 개선하는 데 도움이 .. 공감수 0 댓글수 0 2024. 1. 9.
쥐포 가격 및 효능, 영양성분 오늘은 쥐포 가격 및 효능, 영양성분에 대해 알아보겠습니다. 쥐포는 한국의 대표적인 건어물 중 하나입니다. 쥐치라는 생선을 말려서 만든 것으로, 고소한 맛과 쫄깃한 식감이 특징입니다. 쥐포는 짭짤하면서도 감칠맛이 뛰어나 간식 및 술안주로 인기가 많으며, 볶음, 찌개, 튀김 등 다양한 요리에 활용됩니다. 어획량이 점점 감소하여, 순수 쥐치로 만든 쥐포는 높은 가격에 유통되고있습니다. 쥐포 가격 쥐포의 가격은 크기, 품질, 유통경로 등에 따라 차이가 있습니다. 일반적으로 200g에 20,000원~30,000원 정도에 거래됩니다. 국내산 쥐포 가격 비교해 보기 쥐포 효능 쥐포 효능 1. 빈혈 예방 쥐포는 철분이 풍부하게 함유되어 있어 빈혈 예방에 도움이 됩니다. 철분은 헤모글로빈의 주요 구성 성분으로, 혈액 .. 공감수 2 댓글수 0 2024. 1. 8.
양파즙 효능 및 영양성분, 부작용 오늘은 양파즙 효능 및 영양성분, 부작용에 대해 알아보겠습니다. 양파는 흔히 접할 수 있는 식재료이지만, 그 효능과 영양성분에 대해서는 잘 모르는 경우가 많습니다. 양파즙은 양파의 영양성분을 그대로 함유하고 있어, 건강에 다양한 효능을 기대할 수 있습니다. 양파는 맛뿐만 아니라 다양한 효능을 가지고 있어 건강식으로도 인기가 많습니다. 양파즙 효능 양파즙 효능 1. 혈관 건강 개선 양파즙에는 혈관 건강에 좋은 성분들이 풍부하게 함유되어 있습니다. 대표적인 성분으로는 케르세틴, 쿼세틴, 안토시아닌 등이 있습니다. 이 성분들은 혈관을 튼튼하게 하고, 혈액순환을 원활하게 하여 고혈압, 동맥경화, 뇌졸중 등의 혈관 질환을 예방하는 데 도움이 됩니다. 양파즙 효능 2. 암 예방 양파즙에는 항암 효과가 있는 성분들이.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 1. 8.
아로니아 효능 및 영양소, 먹는 방법 오늘은 아로니아 효능 및 영양소, 먹는 방법에 대해 알아보겠습니다. 아로니아는 장미목 장미과에 속하는 관목의 열매로, 북아메리카와 유럽이 원산지입니다. 아로니아는 항산화 성분인 안토시아닌, 폴리페놀, 비타민C 등 다양한 영양소가 풍부하게 함유되어 있어 각종 질병 예방과 건강 증진에 많은 도움이 됩니다. 아로니아 효능 아로니아 효능 1. 암 예방 아로니아에는 항산화 작용을 하는 다양한 영양소가 풍부하게 함유되어 있습니다. 이러한 영양소들은 체내 활성산소를 제거하고 세포 손상을 억제하는 데 도움을 줍니다. 아로니아 효능 2. 심혈관 질환 예방 혈관 건강 개선에 도움을 주는 아로니아는 심혈관 질환 예방에도 효과적입니다. 아로니아를 꾸준히 섭취하면 고혈압, 심근경색, 뇌졸중 등의 심혈관 질환을 예방하는 데 도움.. 공감수 0 댓글수 0 2023. 12. 30.
꽈리고추 효능 및 영양소 오늘은 꽈리고추 효능 및 영양소에 대해 알아보겠습니다. 꽈리고추는 한국의 대표적인 향신채소 중 하나로, 연한 꽈리고추는 매운맛이 강하지 않아 누구나 부담 없이 즐길 수 있습니다. 꽈리고추 효능 꽈리 고추 효능 1. 항산화 작용 꽈리고추에는 비타민 C가 풍부하여 항산화 작용을 합니다. 항산화 작용은 체내의 활성산소를 제거하여 세포 손상을 막고 노화를 예방하는 데 도움이 됩니다. 꽈리 고추 효능 2. 면역력 강화 꽈리고추에는 비타민 A, C, E, K가 풍부하여 면역력을 강화하는 데 도움이 됩니다. 비타민 A는 백혈구의 생성을 촉진하고, 비타민 C는 면역세포의 기능을 활성화하며, 비타민 E는 세포막을 보호하여 면역력을 높입니다. 꽈리 고추 효능 3. 소화 촉진 꽈리고추에는 캡사이신이라는 성분이 함유되어 있습.. 공감수 1 댓글수 0 2023. 12. 29.
링곤베리 효능 및 영양소, 가격 오늘은 링곤베리 효능 및 영양소, 가격에 대한 포스팅을 해보겠습니다. 링곤베리는 북유럽, 러시아, 시베리아 등지에 자생하는 열매로 오랜 시간 동안 식용 및 약용으로 사용되어 왔습니다. 붉은색을 띠고 있으며, 신맛과 단맛이 어우러져 있습니다. 링곤베리는 뛰어난 항산화, 항염, 항암, 항균 작용이 있어 다양한 건강 효능이 있다고 알려져 있는 슈퍼푸드입니다. 링곤베리 효능 링곤베리 효능 1. 항산화 작용 링곤베리는 강력한 항산화 물질인 안토시아닌, 엘라그산, 비타민C 등이 풍부합니다. 이러한 항산화 물질은 활성산소를 제거하고 세포 손상을 막아 노화 예방에 도움이 됩니다. 링곤베리 효능 2. 면역력 증진 링곤베리는 면역력을 높이는 데 도움이 됩니다. 링곤베리에 함유된 안토시아닌은 백혈구의 활동을 촉진하고 바이러.. 공감수 0 댓글수 0 2023. 12. 28.
보이차 효능 및 영양성분 오늘은 보이차 효능 및 영양성분에 대해 알아보겠습니다. 보이차는 중국의 전통 차로, 찻잎을 쪄서 발효시킨 차입니다. 한국에서는 '흑차'라고도 불립니다. 보이차는 다양한 효능이 있다고 알려져 있어, 건강을 위해 찾는 사람들이 많습니다. 보이차 효능 보이차 효능 1. 항산화 효과 보이차는 강력한 항산화 효과를 가지고 있습니다. 보이차에 함유된 카테킨, 갈산, 테아루비긴 등의 성분은 활성산소를 제거하여 세포 손상을 예방하고 노화를 늦추는 데 도움이 됩니다. 보이차 효능 2. 면역력 증진 보이차는 면역력 증진에도 도움이 됩니다. 보이차에 함유된 카테킨, 갈산, 테아루비긴 등의 성분은 면역 세포의 활성을 촉진하여 면역력을 높여줍니다. 보이차 효능 3. 혈관 건강 개선 보이차는 혈관 건강 개선에도 도움이 됩니다. .. 공감수 0 댓글수 0 2023. 12. 27.
삼백초 효능 및 영양성분, 주의점 오늘은 삼백초 효능 및 영양성분, 주의점에 대해 알아보겠습니다. 삼백초는 한국, 중국, 일본 등 동아시아 전역에 분포하는 다년생 초본 식물로 예로부터 약재로 사용되어 왔습니다. 삼백초라는 이름은 잎이 세 개씩 모여 나기 때문에 붙여진 이름으로, 최근에는 건강기능식품으로도 인기를 얻고 있습니다. 삼백초의 효능은 다음과 같습니다. 삼백초 가격 비교하러 가기 삼백초 효능 삼백초 효능 1. 항암 효과 삼백초에 함유된 플라보노이드 성분은 암세포의 성장과 증식을 억제하고, 암세포의 사멸을 유도하는 작용을 합니다. 또한, 삼백초는 항산화 작용도 뛰어나 암을 예방하는 데 도움이 됩니다. 삼백초 효능 2. 피부 건강 개선 삼백초에 함유된 폴리페놀 성분은 피부 노화를 방지하고, 피부 재생을 촉진하는 작용을 합니다. 또한,.. 공감수 2 댓글수 0 2023. 12. 26.
함초 효능 및 영양성분, 가격 오늘은 함초 효능 및 영양성분, 가격에 대해 알아보겠습니다. 함초는 염생식물의 일종으로 통통마디로 불리기도 하며, 주로 바닷가에 서식합니다. 옛날부터 해안가 주민들이 소금대용으로 사용해 왔으며, 다양한 무기질이 풍부한 식재료입니다. 함초 효능 함초 효능 1. 혈관 건강 개선 함초에는 칼륨, 마그네슘, 칼슘 등의 미네랄이 풍부합니다. 이러한 미네랄은 혈관을 확장시켜 혈압을 낮추고, 혈관의 노화를 예방하는 데 도움이 됩니다. 함초 효능 2. 면역력 증진 함초에는 베타카로틴, 비타민C, 폴리페놀 등 다양한 항산화 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 항산화 성분은 면역력을 증진하는 데 도움이 됩니다. 함초 효능 3. 피부 건강 증진 함초에는 알긴산, 폴리페놀 등의 성분이 함유되어 있습니다. 이러한 성분은 피부의.. 공감수 1 댓글수 0 2023. 12. 25.
아마씨 효능 및 영양성분, 부작용 오늘은 아마씨 효능 및 영양성분, 부작용에 대해 알아보겠습니다. 아마는 약 4,000년 전부터 재배되어 온 식물로 아마는 푸른색 꽃을 피우며 리그난이라는 성분이 풍부한 슈퍼푸드로 다양한 효능을 가지고 있습니다. 아마씨 효능 아마씨 효능 1. 심혈관 건강 개선 아마씨에는 오메가-3 지방산이 풍부하게 함유되어 있습니다. 오메가-3 지방산은 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추고, 혈행을 개선하며, 심장 건강을 보호하는 데 도움이 됩니다. 아마씨 효능 2. 항암 효과 아마씨에는 리그난이라는 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 리그난은 항암 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 아마씨는 유방암, 전립선암, 대장암 등의 암 예방과 치료에 도움이 될 수 있습니다. 아마씨 효능 3. 혈당 조절 아마씨는 식이섬유가 풍부하게 함.. 공감수 1 댓글수 0 2023. 12. 25.
다시마 효능 및 영양성분, 주의점 오늘은 다시마 효능 및 영양성분, 주의점에 대해 알아보겠습니다. 다시마는 켈프(kelp)라고도 불리는 바다의 천연식품으로, 우리나라를 비롯한 동아시아의 식탁에서 흔히 볼 수 있는 식재료입니다. 다시마는 식이섬유, 알긴산, 칼슘, 칼륨, 마그네슘 등 다양한 영양소를 함유하고 있어 건강에 많은 효능이 있는 것으로 알려져 있습니다. 다시마 효능 다시마 효능 1. 혈관 건강 개선 다시마에는 알긴산, 후코이단, 라미닌 등의 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있습니다. 이러한 식이섬유는 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추고, 혈액을 맑게 하여 혈관 건강을 개선하는 데 도움이 됩니다. 다시마 효능 2. 항암 효과 다시마에 함유된 후코이단은 항암 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 후코이단은 암세포의 증식을 억제하고, 암세포의 .. 공감수 0 댓글수 0 2023. 12. 24.
초석잠 효능과 영양성분, 주의점 오늘은 초석잠 효능과 영양성분, 주의점에 대해 알아보겠습니다. 초석잠은 예로부터 약용 및 식용으로 사용되어 왔으며, 뿌리줄기에는 다양한 영양성분이 함유되어 있습니다. 초석잠은 한국, 중국, 일본 등 동아시아에 분포하며 뿌리는 모양으로 동글동글하며, 잎은 둥글거나 타원형으로 어긋납니다. 꽃은 연한 붉은색으로 7~8월에 피어납니다. 초석잠 효능 초석잠 효능 1. 혈관건강 개선 초석잠에는 혈관을 튼튼하게 하는 데 도움이 되는 비타민과 미네랄이 풍부합니다. 특히, 칼륨은 혈압을 낮추고 혈관을 확장하는 데 효과적입니다. 또한, 초석잠에는 혈액 순환을 촉진하는 아르기닌이 함유되어 있어 혈관 건강에 도움이 됩니다. 초석잠 효능 2. 항암 효과 초석잠에는 항암 작용을 하는 성분이 다량 함유되어 있습니다. 특히, 초석잠.. 공감수 1 댓글수 0 2023. 12. 24.
녹차 효능 및 영양성분, 가격 오늘은 녹차 효능 및 영양성분 가격에 대해 알아보겠습니다. 녹차는 한국을 대표하는 전통 차로, 그 효능과 영양성분으로 인해 전 세계적으로 인기를 끌고 있습니다. 녹차는 세계에서 가장 인기 있는 차 중 하나이며 많은 건강상의 이점이 있습니다. 녹차는 항산화제, 플라보노이드 및 기타 건강에 좋은 화합물이 풍부합니다. 녹차 효능 녹차 효능 1. 황산화 효과 녹차는 강력한 항산화제입니다. 항산화제는 세포 손상을 일으키는 자유 라디칼을 중화하는 데 도움이 됩니다. 자유 라디칼은 노화, 암 및 기타 만성 질환의 위험 증가와 관련이 있습니다. 녹차 효능 2. 심장 건강 증진 녹차는 심장 건강을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 녹차는 혈압을 낮추고, 콜레스테롤 수치를 낮추고, 혈전 형성을 예방하는 데 도움이 될 .. 공감수 3 댓글수 0 2023. 12. 23.
석류 효능 및 영양성분, 주의점 오늘은 석류 효능 및 영양성분, 주의점에 대해 알아보겠습니다. 석류는 고대 그리스와 로마에서부터 사랑받아온 과일로, 영양소가 풍부하고 건강에 좋은 효능이 많다고 알려져 있습니다. 석류는 뿌리, 잎, 나무껍질까지 혈관건강에 좋은 효능이 있습니다. 또한 여성갱년기 증상완화에 좋아 인기 있는 과일로 국산 석류는 10월 중순경 수확을 합니다. 석류 효능 석류 효능 1. 갱년기 증상 완화 석류는 갱년기 증상을 완화하는 데 도움이 됩니다. 석류에 함유된 엘라그산은 여성호르몬인 에스트로겐의 분비를 촉진하여 안면홍조, 발한, 우울증 등 갱년기 증상을 완화하는 효과가 있습니다. 석류 효능 2. 황산화 효과 석류는 강력한 항산화 물질인 폴리페놀을 풍부하게 함유하고 있습니다. 폴리페놀은 활성산소를 제거하고 세포 손상을 예방.. 공감수 0 댓글수 0 2023. 12. 22.
파프리카 효능 및 영양성분, 부작용 오늘은 파프리카 효능 및 영양성분, 부작용에 대해 알아보겠습니다. 파프리카는 매운맛이 없는 고추의 일종으로, 남녀노소 누구나 즐길 수 있어 인기 많은 먹거리입니다. 파프리카는 붉은색, 노란색, 초록색 등 다양한 색깔이 있는데, 색깔별로 영양성분이 약간씩 차이가 있습니다. 또한, 파프리카는 다양한 영양소가 풍부하여 건강에 많은 효능을 가지고 있습니다. 파프리카 효능 파프리카 효능 1. 면역력 증진 파프리카는 비타민 C가 풍부하여 면역력 증진에 도움이 됩니다. 비타민 C는 백혈구의 기능을 강화하여 외부로부터의 세균이나 바이러스로부터 몸을 보호하는 데 도움을 줍니다. 파프리카 효능 2. 피부 건강 개선 파프리카는 비타민C와 베타카로틴이 풍부하여 피부 건강 개선에 도움이 됩니다. 비타민C는 피부의 탄력과 주름 .. 공감수 0 댓글수 0 2023. 12. 21.
제주 귤 10kg 가격, 효능과 영양성분 오늘은 제주 귤 10kg 가격, 효능과 영양성분에 대해 알아보겠습니다. 상큼하고 시원한 맛으로 많은 사랑을 받고 있으며, 다양한 효능과 영양성분을 가지고 있어 건강에도 좋습니다. 제주도의 온난한 기후와 비옥한 토양에서 자라기 때문에, 당도가 높고 풍미가 뛰어나기로 유명합니다. 제주 귤은 10월부터 다음 해 1월까지가 제철입니다. 제주 귤 10kg 가격 제주 귤 10kg 가격은 품종, 당도, 크기 등에 따라 다르며 18,000원 ~ 29,000원에 판매되고 있습니다. 제주 귤 10kg 가격 비교 제주 귤 효능 제주 귤 효능 1. 면역력 강화 귤에는 비타민 C가 풍부하게 함유되어 있습니다. 비타민 C는 체내 면역력을 높이는 데 중요한 역할을 합니다. 귤을 꾸준히 섭취하면 감기, 독감 등 바이러스성 질환에 걸.. 공감수 1 댓글수 0 2023. 12. 20.
신장에 좋은 음식, 나쁜 음식 오늘은 신장에 좋은 음식, 나쁜 음식에 대한 포스팅을 해보겠습니다. 신장은 혈액을 걸러서 노폐물을 배출하고, 체내 수분을 조절하며, 혈압을 조절하는 등 중요한 역할을 하는 기관입니다. 신장 건강을 지키는 데는 무엇보다도 균형 잡힌 식사가 중요합니다. 신장에 좋은 음식과 나쁜 음식을 알아두고, 올바른 식습관을 통해 신장 건강을 지킬 수 있습니다. 신장에 좋은 음식 신장에 좋은 음식 1. 과일 과일에는 비타민, 미네랄, 섬유질이 풍부하게 함유되어 있어 신장의 기능을 강화하고 노폐물 배출을 돕습니다. 특히, 수박, 오렌지, 토마토, 사과, 배 등이 좋습니다. 신장에 좋은 음식 2. 채소 채소에는 칼륨, 비타민, 섬유질이 풍부하게 함유되어 있습니다. 칼륨은 신장의 이뇨작용을 돕고, 비타민과 섬유질은 신장의 기능.. 공감수 2 댓글수 0 2023. 12. 19.
갑상선에 좋은 음식 오늘은 갑상선에 좋은 음식에 대한 포스팅을 해보겠습니다. 갑상선은 목 앞쪽에 위치한 내분비 기관으로, 갑상선 호르몬을 분비합니다. 갑상선 질환은 갑상선의 기능이 지나치게 활발해지는 갑상선 기능 항진증, 기능이 저하되는 갑상선 기능 저하증, 갑상선에 혹이 생기는 갑상선 결절, 갑상선암 등이 있습니다. 갑상선에 좋은 음식 갑상선에 좋은 음식 1. 해조류 해조류에는 요오드가 풍부하게 함유되어 있어 갑상선 호르몬을 생성하는 데 도움을 줍니다. 특히 미역, 다시마, 김 등이 좋습니다. 갑상선에 좋은 음식 2. 브로콜리 브로콜리에는 셀레늄이 풍부하게 함유되어 있어 갑상선 호르몬 생산을 촉진하고, 갑상선암 예방에 도움이 됩니다. 갑상선에 좋은 음식 3. 검정콩 검은콩에는 이소플라본이 풍부하게 함유되어 있어 갑상선암 .. 공감수 0 댓글수 0 2023. 12. 18.
청국장 효능 및 영양성분, 주의점 오늘은 청국장 효능 및 영양성분, 주의점에 대해 알아보겠습니다. 청국장은 콩 볏짚으로 덮어서 발효시켜 만든 대표적인 발효식품으로, 한국의 전통 음식 중 하나입니다. 청국장은 특유의 냄새로 인해 호불호가 갈리지만, 청국장은 풍부한 영양소와 뛰어난 효능으로 인해 예로부터 건강식으로 널리 사랑받아 왔습니다. 청국장 효능 청국장 효능 1. 면역력 강화 청국장에는 유산균, 폴리페놀 등의 성분이 풍부하여 면역력 강화에 도움이 됩니다. 유산균은 장내 환경을 개선하고, 폴리페놀은 면역세포의 기능을 활성화하여 면역력을 강화하는 데 도움이 됩니다. 청국장 효능 2. 항암 효과 청국장에는 사포닌, 제니스테인, 이소플라본 등의 항암 물질이 풍부하여 암 예방에 도움이 됩니다. 사포닌은 암세포의 성장을 억제하고, 제니스테인은 유.. 공감수 0 댓글수 0 2023. 12. 17.
면역력 높이는 영양제 프로폴리스 효능 및 부작용 오늘은 면역력 높이는 영양제 프로폴리스 효능 및 부작용에 대해서 알아보겠습니다. 프로폴리스는 벌들이 식물의 잎, 꽃, 수액 등을 채취하여 분비물과 혼합하여 만드는 물질입니다. 벌집의 세균 감염을 막고, 균열을 메우는 역할을 합니다. 프로폴리스는 다양한 약리적 효과가 있는 것으로 알려져 있으며, 건강기능식품으로도 널리 판매되고 있습니다. 프로폴리스 가격 비교하러 가기 면역력 높이는 영양제 프로폴리스 효능 면역력 높이는 영양제 프로폴리스 효능 1. 항균, 항염 효과 프로폴리스에는 항균, 항염 작용을 하는 플라보노이드, 페놀, 알칼로이드 등의 성분이 함유되어 있습니다. 이 성분들은 세균, 바이러스, 곰팡이 등의 감염을 억제하고, 염증을 완화하는 효과가 있습니다. 면역력 높이는 영양제 프로폴리스 효능 2. 황산.. 공감수 1 댓글수 0 2023. 12. 16.
전립선 치료제 쏘팔메토 가격 및 효능, 복용시 주의점 오늘은 전립선 치료제 쏘팔메토 가격 및 효능, 복용 시 주의점에 대해 자세히 알아보겠습니다. 쏘팔메토는 북아메리카 남동부와 중앙아메리카에 자생하는 야자수의 일종으로, 전립선 건강에 도움이 되는 것으로 알려진 식물성 추출물입니다. 전립선 치료제 쏘팔메토에는 다양한 성분이 함유되어 있지만, 그중에서도 가장 중요한 성분은 사포닌입니다. 사포닌은 남성호르몬인 테스토스테론의 분비를 촉진하고, 전립선의 크기를 줄이는 데 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다. 전립선 치료제 쏘팔메토 가격 전립선 치료제 건강기능식품으로 판매되고 있으며, 쏘팔메토 가격은 제품에 따라 달라집니다. 3개월 기준 3만 원 내외로 판매되고 있습니다. 쏘팔메토 가격 비교하러 가보기 전립선 치료제 쏘팔메토 효능 전립선 치료제 쏘팔메토 효능 1. 전.. 공감수 1 댓글수 0 2023. 12. 15.
브로콜리 효능 및 영양성분, 주의점 오늘은 브로콜리 효능 및 영양성분, 주의점에 대해 알아보겠습니다. 브로콜리는 배추, 양배추, 콜리플라워 등과 함께 십자화과 채소에 속하는 식품입니다. 브로콜리는 비타민, 무기질, 식이섬유가 풍부하고 지방, 콜레스테롤이 적어 건강에 매우 좋은 식품입니다. 특히 브로콜리에는 항산화 성분이 풍부하여 항암 효과와 노화 방지 효과가 뛰어난 것으로 알려져 있습니다. 브로콜리 효능 브로콜리 효능 1. 항암 효과 브로콜리에 풍부한 설포라판, 인돌-3-카비놀 등의 항산화 성분은 암세포의 성장과 증식을 억제하는 효과가 있습니다. 특히 유방암, 대장암, 전립선암 등의 예방에 효과적이라고 알려져 있습니다. 브로콜리 효능 2. 노화 방지 효과 브로콜리에 풍부한 비타민C, 비타민E, 베타카로틴 등의 항산화 성분은 활성산소를 제거.. 공감수 0 댓글수 0 2023. 12. 13.
비타민D 효능 및 부작용, 하루권장량, 가격 오늘은 비타민D 효능 및 부작용, 하루권장량 가격에 대한 포스팅을 해보겠습니다. 비타민D는 우리 인체에 필수적인 영양소로, 뼈 건강, 면역력 강화, 암 예방 등 다양한 효능을 가지고 있습니다. 비타민D는 지용성 비타민으로, 체내에서 칼슘과 인의 흡수를 돕고 뼈와 근육의 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 또한, 면역력 증진, 암 예방, 심혈관 질환 예방, 우울증 개선 등의 효능이 있습니다. 비타민D 가격 비교해 보기 ▣ 비타민D 효능 비타민D 효능 1. 뼈와 근육 건강 비타민D는 칼슘 및 인의 흡수를 도와주고, 뼈의 형성과 뼈건강 유지에 필수적인 영양소입니다. 비타민D가 부족하면 골다공증, 골연화증 등의 골격 질환이 발생할 위험이 높아집니다. 비타민D 효능 2. 면역력 증진 비타민D는 면역세포의 .. 공감수 0 댓글수 0 2023. 12. 12.
블루베리 가격 및 효능, 영양성분 오늘은 블루베리 가격 및 효능, 영양성분에 대해 알아보겠습니다. 블루베리는 북아메리카가 원산지인 진달래과에 속하는 과일로, 10대 수퍼푸드 중 하나로 손꼽힙니다. 블루베리는 항산화 성분이 풍부한 대표적인 건강식품입니다. 시력 보호, 기억력 향상, 콜레스테롤 감소, 혈압 조절, 암 예방 등 다양한 효능이 있는 것으로 알려져 있습니다. 블루베리 가격 국내에서는 주로 미국, 캐나다, 칠레산 블루베리가 수입됩니다. 미국산 블루베리가 가장 많이 수입되며, 그 다음으로 캐나다산, 칠레산 순입니다. 수입산 블루베리는 냉동상태로 유통이 되고, 국산블루베리를 블루베리는 수확철인 5월~ 7월까지 생과를 즐길수있습니다. 수입산 블루베리 가격 확인하러 가기 국내산 블루베리 가격 비교 하러가기 블루베리 효능 블루베리 효능 1... 공감수 0 댓글수 0 2023. 12. 11.
담적병 원인 및 증상, 치료방법 오늘은 담적병 원인 및 증상, 치료방법에 대해서 알아보겠습니다. 담적병은 음식물이 소화되지 않고 위장에 정체되어 생기는 질환입니다. 담적병은 음식물 찌꺼기, 가스, 염증성 물질 등으로 이루어진 덩어리로, 위장에 쌓이면 위장 기능 저하, 소화불량, 복부 불편감, 두통, 어지럼증, 피로 등 다양한 증상을 유발할 수 있습니다. ▣ 담적병 원인 담적병 원인 1. 위장 기능 저하 위장의 운동성이 저하되면 음식물이 위장에 오래 머무르게 되고, 이로 인해 담이 생길 수 있습니다. 위장 기능 저하의 원인으로는 스트레스, 과식, 불규칙한 식습관 등이 있습니다. 담적병 원인 2. 음식물 섭취의 불균형 육류, 밀가루, 인스턴트식품 등 소화하기 어려운 음식을 과다 섭취하거나, 섬유질이 부족한 식사를 하면 담이 생길 수 있습니.. 공감수 1 댓글수 0 2023. 12. 10.
고혈압 낮추는법, 고혈압에 좋은 음식 오늘은 고혈압 낮추는 법, 고혈압에 좋은 음식에 대해 알아보겠습니다. 고혈압은 증상이 없어 '침묵의 살인자'라고도 불리며, 방치하면 심뇌혈관질환, 뇌졸중, 심부전, 신부전 등의 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다. 고혈압은 혈관에 가해지는 압력이 높은 상태를 말합니다. 고혈압을 낮추기 위해서는 생활습관 개선과 함께 혈압을 낮추는 데 도움이 되는 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 정상 혈압 수축기 혈압 : 120mmHg 이하 이완기 혈압 : 80mmHg 이하 고혈압 판정 기준 수축기 혈압이 : 140mmHg 이상 이완기 혈압 : 90mmHg 이상 고혈압 낮추는 법 고혈압을 낮추기 위해서는 올바른 생활습관 개선과 약물치료가 필요합니다. 생활습관 개선에는 아래와 같은 방밥들이 있습니다. 고혈압 낮추는 법 1. .. 공감수 0 댓글수 0 2023. 12. 9.
서리태 효능, 국산 서리태 1kg가격 오늘은 서리태 효능, 국산 서리태 1kg 가격에 대한 포스팅을 해보겠습니다. 서리태는 우리나라가 원산지로 겉은 검은색이지만 속은 품종에 따라 푸른색이나 노란색을 띠는 것이 특징입니다. 서리태는 초겨울 서리가 내린 후에 수확을 해서 서리태라는 이름이 붙었습니다. 단백질, 식이섬유, 칼륨, 칼슘, 철분 등 다양한 영양소가 풍부하게 함유되어 있어 건강에 좋은 식품으로 알려져 있습니다. 서리태 1kg 가격 서리태의 가격은 품종, 등급, 유통 경로 등에 따라 차이가 있습니다. 일반적으로 1kg에 10,000~20,000원 정도의 가격에 판매되고 있습니다. 서리태 1kg 가격 비교하러 가기 서리태 효능 서리태 효능 1. 노화 예방 서리태에는 황산화 성분이 안토시아닌이 풍부하게 함유되어 있습니다. 안토시아닌은 활성산.. 공감수 1 댓글수 0 2023. 12. 8.
통영 생굴 1KG 가격, 굴 효능 및 영양소 오늘은 통영 생굴 1KG 가격, 굴 효능 및 영양소에 대한 포스팅을 해보겠습니다. 통영은 우리나라에서 굴 생산량이 가장 많은 지역으로, 수하식 굴 양식 방식으로 유명합니다. 수하식 굴은 바다 위에 기둥을 세우고 그 위에 굴을 붙여 키우는 방식으로, 깨끗한 바닷물과 충분한 햇빛을 받아서 맛과 영양이 뛰어나다고 알려져 있습니다. 통영 생굴 1KG 가격 통영생굴 1KG 가격은 1만 원 중후반대로 형성되어 있습니다. 굴의 크기, 품질, 판매처에 따라 가격이 달라질 수 있습니다. 통영 생굴 1kg 가격 비교하러 가기 통영 생굴 효능 통영 생굴 효능 1. 원기 회복 굴은 단백질, 아연, 철분, 비타민 등 다양한 영양소가 풍부하게 함유되어 있어 원기회복에 도움이 됩니다. 특히, 아연은 면역력 강화에 중요한 역할을 하.. 공감수 0 댓글수 0 2023. 12. 7.

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